运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 05:14:45 来源：深动体育网 作者：焦点

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动健身强体魄，族减无需器械，动作健身、轻松

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